APRENDE A MEDITAR CON EL SONIDO PRIMORDIAL

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ESTAS PREPARADO PARA...

  • DISFRUTAR EL ENTORNO

    Imagina que desarrollas una fresca relación con tu entorno y tus actividades diarias. Al darte cuenta de lo que ocurre en tu entorno, puedes disfrutar plenamente la vida, sin estar recordando el pasado o sin preocuparte por lo que el futuro te trae. Disfrutar del momento presente te ayuda a ver la vida con optimismo y te mantiene en un estado constante de felicidad y gratitud.

  • VIVIR EN CALMA

    Imagina que puedes conectarte con el mundo exterior, sin perder tu paz interior. Vivir en calma no es alejarte de todo para experimentar paz y tranquilidad, es aprender a vivir en equilibrio, a pesar de lo que sucede alrededor. Cuando experimentas la calma, aun en momentos retantes, puedes recobrar más fácilmente el equilibrio y tener claridad mental, lo cual te lleva a mantener tu cuerpo físico, mental y emocional en armonía.

  • CREAR TU VIDA

    Imagina que ya no te preocupas por lo que pueda suceder en el futuro. Aprender a considerar tus intenciones detrás de tus acciones te lleva a saber tomar decisiones correctas y que a su vez te hacen ser asertivo y tener autoconfianza. En este estado de empoderamiento, el futuro ya no es una preocupación para ti porque te conviertes en el creador de tu propio destino.

COMO LO PUEDES LOGRAR?

A través de la práctica de meditación.

La meditación es una técnica conocida y practicada por culturas ancestrales milenarias, que ha tomado fuerza en nuestro mundo occidental y se ha convertido en una herramienta de bienestar. A través de la práctica constante de meditación, podrás reconectarte a un nivel profundo con tu espíritu, y esa reconexión te ayudará a entrar en una vibración de alta frecuencia que te permitirá descubrir un nuevo mundo, que siempre ha estado allí, pero que ha permanecido oculto ante tus ojos. Con esta práctica regular, podrás acceder a niveles más altos de consciencia que te llevarán a seguir el camino de menor resistencia, permitiéndote reconocer tus talentos únicos y todo tu potencial. El reconocimiento de estas cualidades ocultas te ayudará a ver una nueva manera de vivir tu vida para mejorar y mantener el equilibrio y bienestar.

BENEFICIOS DE LA PRACTICA REGULAR

La ciencia ha descubierto que la meditación te puede ayudar a...

  • Reducir y aprender a manejar el estrés

  • Reducir la ansiedad

  • Prevenir malestares y/o enfermedades

  • Permitir al cuerpo un mejor periodo de sueño

  • Reducir el parloteo mental y encontrar calma

  • Fortalecer el sistema inmunológico

  • Mantener el equilibrio y bienestar

Hola. Soy Pilar Boswell y seré tu instructora.

Como ves, al practicar meditación regularmente obtienes grandes beneficios.

Hace más de dos décadas descubrí la meditación como una válvula de escape de mi vida, entonces algo atormentada. Sin embargo, fue hasta hace un poco más de una década que comencé a practicar meditación diariamente. Esta práctica me ayudó a mantenerme enfocada y me abrió las puertas a este nuevo camino espiritual, y déjame decirte que estoy agradecida de haber encontrado esta gran herramienta. Al ver los beneficios que la meditación me proporcionó, sentí que mi siguiente paso era prepararme para ayudar a otros a encontrar esta opción de bienestar. En el año 2013 tomé la decisión de Certificarme como Maestra de Meditación en el Centro Chopra para el Bienestar, teniendo como maestro a uno de sus fundadores, el Dr. Deepak Chopra. Mi compromiso contigo es entregarte toda la información que te permita comenzar tu práctica de una manera relajada y sin tanta lucha, porque, aunque la meditación te ayuda a reducir el estrés, por experiencia sé que la práctica de la meditación sin la asesoría adecuada, puede convertirse en una fuente de ansiedad y estrés adicional. Entonces, mi compromiso es brindarte mi experiencia y conocimiento para orientarte por el camino de menor resistencia, dándote las herramientas adecuadas que te permitan hacer de tu práctica, un verdadero momento de paz y conexión con tu Maestro Interior. Yo escogí como mi instructor al Dr Deepak Chopra para prepararme en este camino, y esa misma información que recibí de él, es la que compartiré contigo, además de mi conocimiento adquirido en mis estudios de Metafísica y otras especialidades.
Hola. Soy Pilar Boswell y seré tu instructora.

POR QUÉ ENTRENARTE CONMIGO?

Estos son los beneficios de tomar este programa conmigo.

Además de mi Certificación como Instructora de Meditación en el Centro Chopra, obtuve mi título de Bachelor y Master en Ciencias Metafísicas en la Universidad de Ciencias Metafísicas, lo cual ha fortalecido mi conocimiento en esta y muchas otras áreas de la metafísica y la espiritualidad. Al tomar el programa de meditación en esta escuela, recibirás tu mantra personal, que es tu Sonido Primordial, en una sesión privada conmigo. También contarás con mi apoyo permanente. Yo personalmente responderé tus inquietudes y estaremos en contacto a través de correo electrónico y en la sección de discusión de cada clase, en esta plataforma de enseñanza. Y por supuesto, tendrás el apoyo de otros estudiantes a través del grupo de Facebook. Además de todos estos beneficios, estarás tomando este programa con una inversión muy baja, y lo más importante, en tu idioma español.

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CONTENIDO DEL CURSO

PREGUNTAS?

  • QUE EXPERIENCIA SE NECESITA?

    No necesitas experiencia. Este es el sentido del programa, que aprendas a meditar y a través de la práctica, comiences a crear esos cambios que quieres ver en tu vida.

  • CUANTO TIEMPO SE REQUIERE PARA APRENDER?

    La meditación es una técnica de práctica individual, donde el meditador se toma el tiempo que requiera. No hay un tiempo definido de aprendizaje, pero la meditación no es algo que se aprende y culmina, es una técnica de práctica regular y permanente, como hacer ejercicio o practicar un deporte o desarrollar una habilidad artística. La práctica nunca termina.

  • QUIENES PUEDEN PRACTICAR MEDITACION?

    Todos los que tengan la disposición de practicarla, lo pueden hacer. Este curso podría ser muy avanzado para un niño, porque se tocan temas que requieren de una comprensión para un nivel mental de adulto, sin embargo, si tú tomas el curso, puedes enseñarle a tus hijos a practicar meditación sin necesidad de informarles sobre todos los temas que se tratan en este curso. La edad adecuada para que un niño comience la práctica es de 5 años, ya que se requiere de disciplina y quietud, algo desafiante para un niño de menor edad.

  • UNA PERSONA EMBARAZADA O ENFERMA PUEDE MEDITAR?

    No hay ninguna contraindicación para la práctica de la meditación, sin embargo, algunos tipos de meditación utilizan ciertas técnicas como pranayama, que no son recomendables para mujeres embarazadas o en su ciclo menstrual. Sin embargo, la meditación con Sonido Primordial puede ser practicada sin ningún problema. Por lo demás, la práctica de meditación para personas enfermas o con una condición crónica, es fabulosa, porque con esta práctica, el cuerpo puede comenzar a recuperar la armonía perdida y esto puede lograr que la enfermedad disminuya o desaparezca; pero ten en cuenta que esta práctica no es de ninguna manera un sustituto de los tratamientos médicos profesionales. Antes de comenzar tu práctica, consulta con tu médico de cabecera o profesional de la salud.

  • CUAL ES LA TECNICA MAS APROPIADA?

    Existen muchas técnicas diferentes que están enfocadas en el mismo objetivo, que es mantener paz interior y relajar el cuerpo y la mente, y en este programa aprenderás diferentes tipos de meditación, sin embargo, nos enfocaremos en la Meditación con Sonido Primordial, técnica ancestral Védica que ha sido traída a nuestro mundo occidental por los Doctores Deepak Chopra y David Simon, y ha sido adaptada a las exigencias de nuestro mundo moderno.